Draga noastra mireasa, stim ca astepti de foarte mult timp ziua nuntii. In visele tale ai avut intotdeauna o silueta impecabila, insa acum te uiti in oglinda si nu prea-ti place ceea ce vezi. Nunta bate la usa si in ultimul timp ai luat ceva proportii. Inca nu da fuga la croitor, lasa rochia asa, te vom invatam cateva trucuri astfel incat la nunta sa incapi perfect in ea!
Hidrateaza-te!
Consumul de lichide este extrem de important pentru ca ajuta la eliminarea toxinelor si a celulitei. Minim 2 litri de apa pe zi imbunatatesc digestia si te scapa de cearcane. Bea o cana cu apa pe stomacul gol imediat ce te trezesti si una cu putin timp inainte sa adormi. Nu uita sa consumi 250 ml de apa inainte de fiecare masa!
Hraneste-te sanatos!
In mod normal sunt recomandate 6 mese pe zi, luate din 3 in 3 ore. De fiecare data cand faci o mica pauza, fie acasa sau la birou, mananca ceva usor. Stabileste-ti niste ore precise pe care sa le respecti in fiecare zi, spre exemplu 7:30, 10:30, 13:30 si tot asa. Limiteaza portiile la o cantitate care ar putea sa-ti incapa in palma. Este bine stiut faptul ca organismul digera mai rapid portiile mici, asadar evita binecunoscutul meniu satios cu 3 mese pe zi.
Relaxeaza-te!
Este recomandat sa te plimbi zilnic minim 10 minute. Dupa un timp vei trece la categoria “avansati” si-ti vei dori sa te plimbi cate 30 de minute sau chiar sa faci jogging.
Rasfata-te o zi pe saptamana!
Cine ii poate rezista unei tablete apetisante de ciocolata? Nici macar tu. Daca pe parcursul saptamanii ti-au facut cu ochiul o multime de tentatii culinare, acum este momentul sa-ti satisfaci poftele.
Nu exagera, insa! Alege-ti o zi pe saptamana in care sa mananci prajitura la care ravnesti de luni. Ai grija de silueta ta!
75 LEI PENTRU O PROBA DE COAFURA DE MIREASA!
75 Lei pentru o PROBA de COAFURA de mireasa! Tuns, spalat, coafat modern (coc, bucle, orice coafura), Masaj Capilar,...
Citeste mai mult
50 LEI PENTRU O PROBA DE MAKE-UP DE MIREASA!
Stim ca esti o mireasa in tendinte si ca tii cont de sezonul in care are loc nunta. Fiecare anotimp are pretentiile lui in...
Citeste mai mult
6 SUPERALIMENTE CARE TE AJUTA SA SLABESTI FARA DIETA
Vrei sa elimini kilogramele in plus fara sa respecti un regim alimentar strict? Iti poti remodela silueta fara efort daca...
Citeste mai mult
4 MASTI NATURALE PENTRU UN TEN SUPERB INAINTE DE NUNTA
Un ten luminos, care straluceste de sanatate, iti pune in valoare frumusetea, fiind esential pentru un machiaj reusit....
Citeste mai mult
AROMATERAPIE PENTRU O MIREASA FERICITA
Vrei sa creezi o atmosfera speciala, plina de romantism, relaxare si buna dispozitie in ziua nuntii tale? Uleiurile esentiale...
Citeste mai mult
FITNESS PENTRU MIRESE
Organizarea unei nunti poate fi stresanta si obositoare, dar exista cateva solutii pentru a avea un tonus excelent, chiar...
Citeste mai mult
ULEIURILE AROMATE TE AJUTA SA SLABESTI FARA EFORT INAINTE DE NUNTA
O dieta restrictiva, care exclude total grasimile, nu asigura eliminarea mai rapida a kilogramelor in exces. Daca vrei sa iti...
Citeste mai mult
3 TRUCURI PENTRU MAINI FRUMOASE SI CATIFELATE, GATA PENTRU VERIGHETA
Mainile ingrijite sunt o carte de vizita pentru orice femeie, iar inainte de nunta trebuie sa le acorzi o atentie speciala....
Citeste mai mult
3 IDEI PENTRU O SILUETA DE VIS IN ZIUA NUNTII
Vrei sa arati perfect in rochia de mireasa? Evita dietele drastice si regimurile de detoxifiere care te fac sa te simti...
Citeste mai mult
UPDO-URI DE SEARA IN TENDINTE
Cocul old-school si bentitele impletite in fac loc si sezonul acesta, printre tendintele de top in coafurile de seara. Mai...
Citeste mai mult
Adauga un comentariu pe articolul Mireasa cu silueta de invidiat!