« Precedenta
Urmatoare »
Pagina 1 din 5
Dieta pe grupe sanguine

Dieta pe grupe sanguine

Care este grupa ta sanguina? Autor: Andreea Mihai. Foto: www.hepta.ro

21 Februarie 2011

Rochia de mireasa te asteapta sa o imbraci, iar tu trebuie sa fii in cea mai buna forma. Ti se pare un “task” dificil? Nu si daca tii o dieta adecvata grupei tale sanguine.  

Dieta in functie de grupa sanguina a devenit extrem de cunoscuta in ultimii ani si este o teorie lansata de Peter D’Adamo in cartea “Eat Right 4 Your Type”. Doctorul D’Adamo sustine ca, pe langa pierderea in greutate in timp record, dieta pe grupe sanguine previne aparitia alergiilor, creste rezistenta in infectii, incetineste procedeul imbatranirii si imbunatateste starea generala de sanatate. Ce poate fi mai frumos decat o mireasa fresh si plina de viata?

Adaptarea alimentatiei in functie de grupa sanguina 
Asadar, ai decis sa-ti adaptezi alimentatia in functie de alimentele benefice grupei tale sanguine. Incepe prin a studia lista alimentelor adecvate tie, consuma-le in special pe cele benefice si elimina-le treptat pe cele care nu-ti sunt recomandate.

Sa ai in vedere ca sunt niste liste orientative, exista si adaptari individuale, insa pentru asta ai nevoie de un nutritionist! Studiaza-ti organismul si creeaza-ti o dieta personalizata pe care sa o tolerezi cel mai bine. Lipeste pe frigider sau undeva la vedere tabelul care contine alimentele “benefice” si alimentele “de evitat” pentru grupa ta sanguina.
Citeste continuarea in pagina urmatoare. 

Pagina 1 2 3 4 5 Pagina urmatoare »

Printeaza

Etichete: dieta; diete; grupa sanguina; grupe sanguine; grupa sanguina 0; grupa sanguina A2; grupa sanguina B3; grupa sanguina AB4; legume; fructe; ceai; carne; lactate; alimente de evitat; alimente benefice; bauturi recomandate;

Sectiuni: Beauty; Diete & Fitness;


Adauga un comentariu pe articolul Dieta pe grupe sanguine


Toate articolele din Diete & Fitness